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名古屋・英会話マネージャーのブログ2014.11.16

おはようござイングリッシュ!

オートミールクッキーを焼きました。
とっても簡単です。

*オートミール150gぐらい
*りんご1個
*ココナッツオイル大さじ1

用意するのは、たったこれだけです。

まず、オートミールをミキサーで攪拌する。
次に、リンゴをミキサーで攪拌する。

上の2つを混ぜる。

ココナッツオイルを入れて、
さらに混ぜまぜする。

180度に予熱したオーブンに入れて、
30分ぐらい焼く。

以上でござる!
とっても簡単で、しかも美味しい!
しかも簡単!(これ大事だから2回書きました。)

Gluten free(小麦粉に含まれるグルテンという成分が入っていないことをgluten freeと言います)、
砂糖なし、バターなしの
健康的で美味しいクッキーです。

これから冬の間は、
できる限り家に篭っていることが
ブログによってバレそうです…

ヨガやランニングはもちろん続けています!
新陳代謝が上がれば、
風邪や熱にも負けない身体になりますしね!

それでは、今日も良い一日をお過ごしください♪

Mayumi Hoshoさん(@mamilebaiser)が投稿した写真


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Mayumi